たまの陽だまり日記

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。

1月29日に介護福祉士の試験･･･
ようやく終わりました。

試験までは･･･仕事に、体調に、
新しい生活に、パパのﾚﾍﾞﾙに･･･
なにかバタバタしてイライラして･･･
重なる時は一度によくまぁ重なるものだと
我ながら途方に暮れていた日々だったけど


何か憑き物がスッととれたように(笑)
今はほっと一息つけています
結果はまだ先･･･3月28日･･･
いい春が来るといいなぁ。

でも、本当にしんどかった･･･その分、
人の優しさやお互い支えあって生きていることを
痛感し、感謝でいっぱいになりました。
人は一人では生きてないし、生きられない。
お互い支えられ、支えて、生きているんだなぁ･･･
って考えた時期でもありました。

今年は、友チョコもいただいたし
美味しいバレンタインdayでした
職場の仲間からの手作りに感激し･･･

それから･･･
旦那さんがいただいたチョコも
一緒にコーヒーを煎れながら･･･
ほっこりチョコタイム
おいちい･･･


この寒い時期、みなさんの
心のこもったチョコレートで
あったかほっこりした時間を
過ごせました

ありがとうございますぅ

2011.3.11 震災の日に卒業式。
そこから、新社会人として巣立った娘たち、
また、再スタートをきった妹たち･･･

随分･･･大人になっていました

あれから１年･･･
早かったような･･･長かったような･･･
みんな山あり谷あり･･･

思うように歩けなくても
みんな笑顔･･･
同じ苦しい日々を共に過ごした仲間は
本当に居心地のよい･･･家族


辛くても、自分独りじゃなかったから
もう少し頑張ってみるね･･･母さん･･･
って言ってくれたかわいい娘たち。
厳しい社会･･･
大人になるのって難しい･･･と。

40歳半ばの私だって、大人になるのは難しいと
今さらのように思う日々･･･

みんな一緒だよ。
だから、みんなで一歩ずつ。
まずは、一歩次に進んでみよう･･･

　　　
1/10の夕食
えびグラタン/ トマト肉じゃが/ レンコンのキンピラ/ 納豆/ セロリのピクルス
雑穀入り発芽玄米ご飯



やっと･･･のっぽパン（旦那さんに私がつけたニックネーム）
が、普通の状態にもどって、ご飯もしっかり食べれました。
今夜は、えびグラタン･･･

がっつり食べて食欲も復活。明日までは、出勤停止なので、
もう少し体力を戻して、明後日からの新幹線通勤に備えて
もらえたら嬉しいなぁ･･･

うがい、手洗い、マスクがしばらくは大切な季節になりますね。


1/10の昼食。

さつまいもとにんじんとミニトマトのサラダ
レンコンのきんぴら
ホウレンソウの胡麻和え
キンカンの甘露煮
でした。

　　　　


野菜中心の食事のための強い味方!!
スチーマーを買いました。

共働きで時間のない私には、
本当に重宝しています。

それに、野菜いっぱい食べたいし!!!

いまハマっているのは、
さつまいものヨーグルトがけ、レーズン入り。
簡単お昼ご飯にしたり、夕食のサラダとしても
メニューに入れたりしてて、美味しくて
簡単だし、大好きですぅ

どんどん焼き･･ほんとは14日だけど
今年は、早くかざりを作ってくれた母。

　　　　


家族が増えて･･･
なんといきなりのインフルエンザ看病
私や両親は、去年のうちに予防接種を
受けていたからよかったのだけれど・・・

私も会社への出勤停止･･･
職場のみなさま、お休みしてご迷惑おかけしました・・
自分では風邪になってもなんとか治して
いままでシフトに穴をかけたことなかったのに･･･

家族が増えるということは、
自分の力ではどうにもならないこともある･･･

かと言って、罹ってしまったダンナさんも
苦しい思いをしているから、責めることはできないし･･･

与えられたことを素直に受け入れるしかないか･･･


そうだ!!せっかくお休みもらったんだから、
試験勉強しようっと･･･
職場のみんなに迷惑かけている分も
がんばんってやんなきゃだよね。

集中･･･集中･･･

･･･転じて福となす。


今年は、自分だけじゃなく、家族みんなの
ココロとカラダの健康も･･･だなぁ･･･

最近、まわりでココロの風邪をひいてしまった人が
たくさんいます。私も含めてだけど･･･

何かいろんなことに、追われてしまったり、
肩に力が入りすぎてしまったり、
自分自身を理解していなかったり、
自分を好きじゃなかったり、
許してなかったり、
･････
その他、もろもろ。


従兄弟が、今またココロの風邪をひいているの。
その母親（私の叔母）も、また苦しく切ない
思いを抱えている様子で････
お正月に姉である、私の母のところに遊びに来て
最近の様子を話してくれた。

介護家族が抱えるように、
看護家族が抱えるように、
そばで見守るしかできない辛さ･･･
患っている本人が苦しいのはもとより、
その家族もまた同じように苦しい･･･

手を差し伸べ、守ってあげたくても
助けてあげたくても、見守ることしかできない
･･･母親としてどれだけ、はがゆいか･･･
でも、彼女は、私がいつも笑っていなくちゃと。


あまりがんばりすぎないでね。
って思いました。
人と人の関わりって、本当に難しいけれど、
長い人生、あせらず、ゆっくりする時も必要･･･

まるで自分に言い聞かせてるみたいだけど(笑)



お誕生日にお友達からいただいた
今は、バイブル的お守り本に書いてある、名言!!!

「これで、いいのだ!!!」

そうやって、今年は歩いて行こうと思う。
まわりの人にも、これでいいのだ!!で、
ココロの栄養を補給してもらえたらいいなぁ･･･



今日の遅めの朝ごはん
パン
かぼちゃのスープ
胡瓜とセロリのピクルス
バナナとレーズン
ハム卵


朝遅かったから、お昼は勉強しながら

コーヒー
ミニワッフル２枚

新年、おめでとうございます。
昨年は、いろんな出来事が日本で起こり、
私自身も、変化の多い一年でした。

毎年、目標をたてますが、
去年たてた目標、今日できることは･･･は、
あまり実行できませんでした。

今年は･･･
「食べる」という基本に忠実に、
健康なカラダとココロを整えること。

を目標にしたいと思います。
忙しさを理由に、栄養士の栄養失調といいつつ
かなり、１年間でカラダに悪いものを食べ、
ココロの不穏を自ら招いてしまったように思います。

そこで･･･
毎回はできなくても、たまの食事日記を写真で
撮っていきたいと思います。どんなものでも
撮ることで振り返りたいと思います。

元旦朝。
バナナジュース
手作りピクルス
大根ごつごつの野菜スープ

お昼は、おせちとお鍋。

夕食は、これからお仕事なのでお弁当!
玄米と雑穀ご飯
焼きシャケ、
ピクルスと梅干
ゆでブロッコリ

ちょっとずつ変わっていったらいいなぁ。
元気な一年を過ごしたい。

みなさんも素敵な、楽しい一年になりますよう、
もりもり食べて、いっぱい笑いましょう！

大好きなイタリアンのお店・マーノ・エ・マーノのシェフが･･･

”ふじのくに　食の都づくり仕事人”

に選ばれました。
おめでとうございます!!!


お野菜をはじめいろんな食材を自分で作ったり
大事に大事に扱ったて、厳選したものを心をこめて
お料理して、私たちに美味しい食事と幸せな時間を
提供してくれるシェフ･･･

基本的なことだけど、
素材を愛情を持って扱って、素材を生かすって
とても難しいし、継続することはもっと難しい。
毎日をひとつひとつ重ねてきた結果ですよね。


奢らず自分のペースで毎日を積み重ねていく
大切さを教えていただいた気がします。
ありがとうございます。


シェフ、はるみちゃん、おめでとうございました

最近はこんなものまであるようです!!
カップ麺ならぬ、スープでごはん!?

しかも、カレー

かなりスパイシーで本格的。
ご飯もフリーズドライになっていて小包装。
どうやってお米が加工されているかも
興味津津。工場見学に行ってみたい!!!


朝カレーのレトルトやこういう商品。
結構、最近増えてきています。
毎食でもカレーが食べたい!!ぐらい
カレー大好き人間としては、嬉しい話です

ここのところ、毎日今年一番の寒さ･･･という
ニュースの声･･･

富士山もうっすら雪化粧･･･
なかなか桃色の夕陽に染まった富士山の姿は
写真に収められないので･･･

今日は、信号待ちの間にパチリ。


青空がとっても美しい富士山を。


いよいよ、冬のはじまり･･･かな

離婚して、お友達もいるし、両親も一緒に暮らしている･･･
彼ともfacetimeで会話して、再婚しなくてもどちらでも、
大きくは変わらないって思っていたけれど･･･
彼のお仕事の都合もあり、今は、別居婚だから、
ほんとに今までと何にも変わらないのに･･･

･･･何かが、やっぱり違うみたい･･･


だから、お祝いしていただい、素直に嬉しいって
思えるようになりました･･･

最近･･･あまりお出かけしていなかったのだけど
もう空はあんなに高くなっていたんだね･･･
天高く、馬こゆる、秋･･･
しかも今は、すでに晩秋･･･

陽が短くなってきているのは
お仕事していて、実感するのだけど･･･
空ってあんまり見上げていなかったなぁって･･･


久しぶりに牧場らしき!?（笑）ところへ･･･


空って･･･綺麗だね。

気持ちがスッとするね。

･･･見上げてごらん･･･

ですね･･･

　　　　　


二世帯住宅になっている実家に出戻って４年。
２階で生活はしていたけど、学生もしていたし、
勝手きままなひとり暮らしをしていたので、
ほんとんど料理を自宅ですることもなく、
殺風景で使えないkitchenだったの･･･


でも、新しい家族ができて･･･
ちゃんとお料理も再開しなくっちゃです。
栄養士の栄養失調（笑）から、脱却です!!!


kitchenまわりは･･･
やっぱり自分が楽しく過ごせる空間にしたいでしょ？
前に主婦していた時も時間をかけて作り上げたから
今回もあせらず、自分のお気に入りを揃えながら･･･

ちょっとずつ雑貨をみたり、お鍋を揃えたり･･･
楽しみがいっぱい。
使いながら足りないものを見極めて、たまkitchenを只今準備中･･･

たまブログずっとご無沙汰しちゃってました。
はや半年ぶり･･･夜勤のお仕事が多くて少しpcの前に
座る気持ちの余裕がありませんでした。

･･･実は･･･

今日、ポッキーの日

･･･いやいや、そうでなく（笑）

･･･再婚しました

いろいろあったけど、
ようやく落ち着き先がみつかりました。
なかよしのはるみちゃんの旦那さまが
オーナーシャフのイタリアンのお店で
お祝いしました。

心のこもった手作りの
私たち０歳の夫婦へのバースディケーキ･･･
みなさんからのお祝いメッセージ
お花･･･などなど･･･
本当にありがとうございます。

もっと周りに笑顔を増やせるように
これからも自分のペースでやっていきます。
どうかよろしくお願いします。
ずっと大好きな富士の実家にそのまま住めて
ほんとに嬉しいです。私のわがままを聞いて
くれた彼にも感謝です。

みんなにありがとう･･･

おはよう
今朝は冷たい雨まだ少し肌寒い
午後からあがるみたいだけど。




遅く起きた朝は、なんか雨でも
ぼんやりできるからいいです
今日は午後からのお仕事なので
お茶しにきちゃいました…
のんびり過ごせる時間は
幸せな気持ちになるね…
充電充電

大好きなイタリアンのお店の奥さん･･･はるみちゃんと
はじめておでかけしました
前から同じ匂い(笑)がするわって思っていたけれど･･･
おでかけして美味しいものを食べつつ、
一緒に時間を重ねたら、本当に楽しい時間になったし
気持ちがほっこりしました。

はじめは、富士宮の和食処　阿倍　さん。

安くて美味しくてボリューム満点!!!
はるみちゃんのご主人のシェフもよくみえるとのこと。
なっとくだわ大満足
私は食べきれなかったてんぷらは、オリをいただいて
パパとママに夕食のお土産にしたぐらい

大満足のlunchでした。絶対今度は、海鮮丼だわ

食後のデザートに、java　さんで、TEA TIME

はじめてのお店でした。
お値段もお財布に優しく
スポンジとカスタードがとっても美味しかった･･･
間違いないですぅ

はるみちゃんとたくさんおしゃべりして
ますます大好きになってしまったの。
これからずっとお友達でいたいなぁって
思った午後のほっこりなひとときでした。

気のおけない人と楽しい時間を重ねられるって
ほんとに幸せなだなぁって思います。
私ってほんとお友達には恵まれるわぁ


美大出身でそのあと京都で染色のお勉強をしていたはるみちゃん。
京都でのお友達が、染色や織物を山梨でやってらっしゃるって･･･
次は、そこにおでかけよ～
楽しみだなぁ･･･

２か月ぶりに東京にお散歩
浅草～水上ﾊﾞｽ～浜離宮～有楽町～京橋
のお散歩に行きました。
浅草は、また改めてご報告するとして(笑)

有楽町のキルフェボンが新しい店舗になったので
覗きにいきました。カフェは地下になったみたいで･･･
外観は、前のお店の方が私は好きかなぁ･･･
お腹いっぱいだったので、カフェはまた今度に
ってことにしました。

そのあと、かわいいジュエリーショップをみつけて
冷やかしに(笑)でも、すごく素敵なアクセがいっぱい。
かわいい指輪やおもしろい発想の指輪もあって
観てるだけでも楽しかった･･･Ｋ＊ＵＮＯさん
カタログ今度あっぷしますね

かなり東側まで歩いてしまったので、そのまま
京橋経由で八重洲に向うことに。

その途中で･･･
素敵なsweets shop発見!!!

混んでいて今回は、食べられなかったケーキたち
テイクアウトできるのは焼き菓子だけなんだもの。
ショーケースのケーキはずいぶん少なくなっていて
売り切れご免とのこと･･･
でも、残っているものでも、どれもとっても美味しそう
次は絶対ねってのっぽさんと約束して･･

焼き菓子だけを買って帰ってきました。

それがめっちゃ美味しいの～
フィナンシェもそれぞれいろんなお味だし
ひとついただけば十分満足できちゃうし
こんなに美味しい焼き菓子なら、
さらにケーキも期待大!!!

次は、絶対･･･

たまの大好きなタルト
富士にも･･･キャトルエピ･･･があるけど
キルフェボンのタルトも大好き

いろんなが世の中になるけど
やっぱりフルーツたっぷりで、
カスタードがのってて･･･
ビスキーが美味しい･･･
そんなタルトが一番好き


なかでも･･･いちごちゃんが
一番大好き～

いちごちゃん三昧のお休みの１日でしたぁ

GWのある日･･･
のっぽさんと一緒に清水にあるcafeへ行ってきました

cafe　AGATHA




とっても美味しいグリーンカレーだったよ
お店の雰囲気もまったりゆっくり
弾丸トーク(笑)できそうだったし･･･
女子にはもってこいの隠れ家的cafeでした。

住宅地の中だから最初は通りすぎちゃって
みつけられなかったし･･･
おまけに駐車場が空いてなくって
１時間半ぐらい末ハメになっちゃったけど
待っただけのことはありました

まぁ予定も何もなかったので、
のんびり待ちますかぁって感じで
のんきに車が出るのをおしゃべりしながら
待っていたのであっという間でしたけど(笑)

ぜひまた行きたいお店です。
そしてやっぱりきっとグリーンカレーだなぁ･･･(笑)

ここ１カ月･･･なにか気持ちも落ち着かず･･
ランチへ行ったりしり、お茶しに行ったら
悪いような気持ちになっていました･･･

でも、そんな気持ちでいたら、
やっぱりダメだし、元気がなくなっちゃうし、
お友達とも会わなくなっちゃうし･･･
それじゃだめだ!!って思いました。
がんばって･･･元気に毎日を暮らす･･･

それで･･･
久しぶりに･･･ゆったり・ほっこりするために

カフェ・エスケープ　に行って
大好きなパンケーキを食べて、
元気をもらってきました。
これでまた、笑顔でがんばれますぅ

　　　　


桜が咲きはじめました。
いつもと同じように、今年も春が来ました。
被災地にも遅い春が来ることでしょう･･･
岩手の小岩井農場にある
一本桜も今年も凛として、
強く美しく咲くのだと思います。

お兄ちゃんが突然天国に逝った時も、
どんなに辛くてもお腹は空くし、
眠くなるし、お仕事しなくちゃだし、
家事もこなさきゃだし･･･
毎日前に向うしかないのですよね･･･

辛い思いしたら、きっとその何倍も
嬉しい幸せなことがきっとめぐってくると
信じてほしいです

信じて･･･いつか幸せになってほしい。

私は、まわりの人たちのあったかさを
本当に実感して、今とても幸せになりました。

みんなの思いが東北の大地に届きますように･･･
みんなが幸せになるように私も信じます。

地震があった…
富士山かなぁ…
富士宮と山中湖で震度6強
3/11東京と同じぐらい
立っていられなかった…

ママはお風呂だったから
まず服を渡して…お互い靴を履いて
防災ぐっず…静岡県人だからね…一階のパパの部屋へ運び
玄関を開けて…
携帯をにぎりしめて…
パパを起こして靴を履かせて

２時間たった今も心臓がドキドキする…

本当に日本はどうなっちゃうのかな…

日本人のチカラ

…絆…思い…

3/11…地震の日…
卒業式終了後の謝恩会中に地震にあったの…浅草でした
すごく揺れて本当に怖かった･･･交通は麻痺…身動きとれなくなって…
謝恩会をやったホテルのご厚意で暖かくて明るい部屋で過ごせたの…
本当にありがたかった･･･
夜中ずっと強い余震があって一睡もできなかったけど、
次の日富士に帰って来られた…
本当に怖かった…もうお家帰れないかと思った

１日だけだったのに…
結構ダメージ受けてしまうぐらいだもん…
被災地の方々は自分だけじゃなく身内の安否やお家…
当たり前に過ごしてきた普通の暮らしが
突然できなくなっちゃったんだもの…

みなさんの辛さははいかほどか･･･はかりしれません

祈ることと節電しか今はできません…無力感でいっぱい
輪番停電が始まって…スーパーとか街中の混乱してます。
でもちっぽけなこと…大変なんて言ったらバチあたる

誰もが節電に協力し、一致団結して乗り越えようとしています…
被災地の人々に思いを馳せ祈っています…
暴動も起こさず…
日本人みんながこの悲惨な状態をみんなで支え合い乗り越えようとしています

日本人であることの誇りを持って、
私達が今やれることは何かを模索していきたいと思います。
また、いつもの暮らしができている環境にいられることに感謝します

そして被災した方々の心の平穏が１日でも早く迎えられることを心から祈ります

お家に帰ってきたら･･･
大好きな･･･　Oliveさん

から･･･
卒業のお祝いをいただいちゃった
さくら色のかわいいsheepちゃんと
レースとビーズで真っ白な、素敵なコサージュ･･･


Oliveファミリーとは、不思議なご縁で･･･
ちょうどこのブログを初めてまもなくから
ブログでお話するようになって･･･
Oliveさんの優しい言葉と
くるみちゃんの心温まる作品と･･･
私の大好きなsheepちゃんもその一つ
いつもココロをあったかくしていただいて
こういうカタチのつながりもあるんだなぁって
実感しました。


素敵な出会いができたことを心から神さまに感謝です。

今回のさくらいろのsheepちゃん。
cherry sheepちゃんと勝手に命名(笑)
cherryちゃんは、ストラップだったの!!!

これからも毎日一緒に･･･

日本食堂･･･

特急カシオペアや北斗星は今もだし、
新幹線などにも昔あった･･･食堂車。
そこで食事を提供してきた日本食堂。

新幹線は今はおべんとうが主流になって
いるけれど･･･

レストランとしても十分耐えうる味･･･

東京エキナカ　　NorthCourt　にできた
日本食堂のレストラン・・・

食堂車をイメージして、店内は
車両の中ににいる雰囲気が･･･


オススメは、

デミグラスソース

もちろん私とクラスメートのゆうちゃんは、
スペシャルハヤシライス･･･


赤ワインがよく効いていて
さっぱりとした酸味とコク･･
するすっと入ってしまって･･･
ほんと美味しいかったぁ

座席や店内も駅中ということもあり、
旅行者風の方が多く、より食堂車の
雰囲気があって･･･
プチ鉄子のたまには、お気に入りのお店に
なりそうです･･･

昨日は、雪･･･
学校の窓からみた雪景色･･･

どんどん降って･･･どうなるかと
おもったわ･･･

今年はよく雪が降る･･･
東京ではこの冬13日も降ったらしい
例年より寒かった気がする･･･

プチ鉄子の私が大好きな
京浜東北線と山手腺が走る
ゆるやかなカーブ･･･
この眺めが大好きだった･･･

もうまもなく観ることができなくなる･･･

最後に雪景色のショットが撮れて
嬉しかったかも･･･

学校のかわいい妹の
いつもニコニコかなちゃんと
日本橋散策に出かけました

まずはlunchに…

トラットリア・コッレ


特大はなまるなお店でした
美味しくて、雰囲気もよく
サービスもきちんとよく気配りされ
楽しく美味しく気持ちよく過ごせました。

前菜のテリーヌは

春の根野菜がふんだんに入っていて
少し固めな食感が楽しめたの
アクセントにわさび菜らしき
緑が入っていました。

手打ちパスタのラビオリには

いちじくとリコッタチーズが入っていて甘酸っく
ゴルゴンゾーラのソースとバッチリで組み合わせが
とっても新鮮で美味しくてすっごく幸せな気持ちになりました。

久しぶりにいいお店発見…
な感じで嬉しくなりました

美味しいものって本当に
幸せになるわぁ…
かなちゃんの笑顔を見ていて
さらに幸せな気分に…

笑顔も美味しいものも
人を幸せにしてくれるものだから…
それらを提供できる栄養士になりたいね

この間、きれいになった秋葉原に初めて行ってきました。
･･･いったい、いつの話!?って感じだけど(笑)･･･
まぁ、行ったというよりは、秋葉原に到着したって
いう方が正しいか･･･


また、今度お話しますが(笑)･･･
この前、お友達のレイちゃんと、
谷根千散歩に久しぶりに行って、根津から湯島
御徒町の新しいガード下モール･･･そして秋葉原まで
散策しました。
その時に、終点秋葉原へ行ったのだけど･･

駅前は、昔の面影はなく･･･
ずっと立ち寄ってなかったの･･･
この２年間は毎日、山手腺で見かけて素通りだったし
駅に降りてなかったんだけど･･

なんかきれいな街になってました




駅前には、やっぱり･･･これだよね･･･
ガンダムカフェ･･･
確かに大好きだったし、アニメージュも読んでたし(笑)
でも･･･さすがにカフェへの思いは、なく･･･
外観だけね


そしたら、お店の脇にこんなものが売ってました。
やっぱりなんでも商売にするのね・・・
まぁ話のタネに･･･
大丸地下にある、鉄二のたいやきがやっぱり美味しいって
思って食べました

ニコちゃん･･･虹子ちゃん
ようこそ！いらっしゃいました。
いとこのYちゃんがママになりました
Yちゃん。おめでとう


私と13歳も離れてて、
Yちゃんが赤ちゃんの時もよ～く知っている(笑)
私としては、何やら不思議な気分･･･
ちょっと早いけど!?ばぁばな気分かしらん

ちっちゃなその手に感激･･･

いったいどんな女の子になるかしら
私も絶対一緒にお出かけしてもらおっと!!!

かわいいかわいい天使ちゃん。

今日は幸せをいっぱいもらったよ･･･ニコちゃん
ありがとう